Мазь от хруста в коленных суставах

Сегодня предлагаем разобраться в теме: "мазь от хруста в коленных суставах". На сайте подготовлена полезная информация из разных источников, заслуживающих доверие.

Хруст в суставах — как избавиться о хруста в суставах при помощи традиционной и народной медицины

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

  1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
  2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
  3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

  1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
  2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
  3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
  4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

  • фастум гель;
  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • кетонал;
  • пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

  1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
  2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
  3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
  4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

  1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
  2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
  3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Читайте так же:  Если болит тазобедренный левый сустав причина

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

  1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
  2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
  3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
  4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

Источник: http://womanadvice.ru/hrust-v-sustavah-kak-izbavitsya-o-hrusta-v-sustavah-pri-pomoshchi-tradicionnoy-i-narodnoy-mediciny

Хруст в коленях причины и лечение

Хруст в коленях нередко выступает небезопасным признаком, вызванным протеканием какого-либо заболевания. Такой симптом может сопровождать подагру, артрит, остеохондроз, ишиас, болезнь Бехтерева и другие подобные патологии. Игнорировать коленный хруст небезопасно. Если возникает подобная проблема, необходимо обязательно обратиться к врачу, установить причину нарушения и получить медицинские рекомендации.

Причины хруста в коленях

Если хрустят колени, причины этого явления могут не представлять опасности для здоровья. Специфический звук нередко провоцируют лопающиеся пузырьки газа, которые содержит синовиальная жидкость (природный смазочный материал). Подобное происходит, если сустав резко сгибается, и в нем меняется давление.

Похрустывание иногда наблюдается у подростков. В этот период жизни кости растут интенсивно, иногда неравномерно, а хруст может быть связан с трением сухожилий или связок об суставы.

Обратите внимание! Если хруст в коленях вызван перечисленными факторами, необходимость проведения лечения отсутствует.

Опасными причинами хруста в коленях, требующими медицинского вмешательства, являются:

  1. Дефицит смазочного вещества. Нехватка внутрисуставной жидкости вызывает скрип, болезненность, может привести к раннему изнашиванию сустава.
  2. Травмы, затрагивающие мениски (плоские хрящи) или надколенники (кости, защищающие передний отдел суставов). К повреждению этих структур также приводят ожирение, подъем тяжестей, хирургические операции.
  3. Повреждения связок. Такие нарушения могут быть обусловлены интенсивными спортивными тренировками, резкими движениями, нездоровым питанием, сидячим образом жизни, возрастными изменениями в организме.
  4. Артрозы, артриты, бурситы в начальной стадии развития. Даже на раннем этапе такие патологии могут вызывать болезненность в колене и другую негативную симптоматику.
  5. Инфекционные заболевания, гормональные сбои.

Коленный хруст способен появляться при дефиците витаминов и минералов (прежде всего кальция), обезвоживании организма. Нарушение встречается у людей, злоупотребляющих соленой пищей, сладостями.

Чем опасна патология

Игнорирование хруста в коленях повышает риск появления неприятной симптоматики, выраженной отечности, болезненности, опухания сустава. В некоторых случаях пациент становится ограниченным в движениях.

В результате несвоевременной диагностики и отсутствующего лечения коленный хруст способен вызвать деформацию суставных структур, разрыв мениска, разрушение хрящей, привести к обездвиженности колена. В сложных случаях могут наступить потеря работоспособности и инвалидность.

Какой врач занимается коленными суставами

Иногда хруст в области колен присутствует длительно, в течение не одного года. Если этому явлению сопутствуют болезненные ощущениям, припухлости, покраснения, гипертермия, уплотнение тканей – обязательным становится визит к врачу.

С проблемой можно обращаться к различным докторам. Помощь пациентам с хрустящими коленями оказывают:

  1. Терапевт. Такой врач помогает в лечении артрита, подагры, а при необходимости направляет пациента к узкому специалисту.
  2. Ревматолог. Этот медик занимается диагностикой и лечением суставных болезней. Также в сфере его компетенции системные заболевания, патологии соединительной ткани.
  3. Травматолог. К доктору обращаются при травмах, ушибах, переломах. Травматолог лечит любые суставные сочленения.
  4. Ортопед. Данный врач необходим, когда коленный хруст спровоцирован плоскостопием, косолапостью.
  5. Хирург. Специалист осуществляет оперативное лечение коленных патологий (при низкой эффективности консервативной терапии).

Людям, которых беспокоит скрип в коленях, могут помочь невролог (если проблема спровоцирована защемлением нервных корешков) или остеопат, осуществляющий мануальную терапию при недостаточно высоком тонусе коленных мышц.

Чтобы поставить верный диагноз, проводится комплексное обследование. В диагностику входят:

  • внешний осмотр колен;
  • рентгенограмму;
  • УЗИ коленных сочленений;
  • КТ, МРТ;
  • взятие внутрисуставной жидкости;
  • лабораторное исследование крови, мочи.

Получить максимально подробную информацию позволяет МРТ (метод магнитно-резонансной томографии). Благодаря проведению этой процедуры специалист точно определяет состояние коленного сочленения, характер внутрисуставных изменений, обнаруживает нарушения в мышечной ткани и связках.

Хруст в коленях – чем лечить

Прежде чем назначить определенный препарат, специалист выясняет, каковы причины хруста в коленях, уточняет наличие сопутствующих патологий. В начале медикаментозной терапии применяются местные средства. Этих лекарств становится достаточно, если клиническая картина не сопровождается более серьезными симптомами. На более тяжелых стадиях терапию усиливают приемом таблеток или капсул.

Если беспокоит хруст в коленях, лечение дополняется физиотерапией, занятиями ЛФК, соблюдением специальной диеты. Некоторым пациентам может быть назначена операция .

Местные препараты

Наиболее популярные гели и мази от хруста в коленях, а также их актуальная цена, представлены в таблице:

Название лекарства от хруста в коленях, форма выпуска Действующее вещество Фармакологические свойства Стоимость
Ортофен, мазь Натрия диклофенак Снятие последствий, возникающих после травм, растяжений, устранение симптомов воспалительно-дегенеративных заболеваний суставов От 30 руб.
Фастум гель Кетопрофен Устранение болезненности, воспалений, возникающих при подагре, остеохондрозе, ревматизме, артрите В пределах 244-600 руб.
Индометацин, мазь Индометацин Обезболивание, снятие отеков, воспалительных процессов, борьба с начальными стадиями суставных патологий От 38 руб.
Артрозилен, гель Кетопрофен Устранение последствий травм, снятие воспалений, болевого синдрома при различных заболеваниях ОДА В диапазоне 270-350 руб.
Нимулид, гель Нимесулид Обезболивание, противовоспалительное действие при ишиасе, тендините, бурсите, артрозе 175-380 руб.
Читайте так же:  Компресс из сабельника на сустав колена

Чаще всего местные препараты применяют ежедневно, от 2-х до 4-х раз. Гели или мази наносят на участок ноги, доставляющий дискомфорт, в течение одной или двух недель.

Таблетки и капсулы

Пациентам, у которых помимо хруста в коленях обнаружены воспаления, опухшие участки, назначаются нестероиды. Если выявлены повреждения в хрящах, врачи выписывают хондропротекторы – лекарства, направленные на питание и восстановление хрящевой ткани, помогающие уменьшить выраженность дегенеративных процессов.

В числе капсул и таблеток, принимаемых внутрь при хрусте в колене, значатся:

  1. Карипаин – растительный препарат, снимающий воспаления, ускоряющий регенерацию поврежденных тканей. Приобрести такое средство можно за 240 руб.
  2. Мелоксикам – нестероидный противовоспалительный продукт. Применять это средство рекомендуется при многих воспалительно-дегенеративных заболеваниях. Цена препарата – от 48 руб.
  3. Терафлекс – хондропротектор, помогающий в устранении негативных последствий остеоартроза, остеохондроза. Стоимость капсул – от 344 руб.
  4. Ибупрофен – нестероид, способствующий снижению дискомфорта, устранению симптомов многих суставных нарушений. Стоят таблетки в пределах 60 руб.
  5. Структум – капсулированный продукт, стоимость которого достигает 1400 руб. Лекарство обладает хондростимулирующим, противовоспалительным, регенерирующим действием.
  6. Аспирин – популярное средство из группы НПВС, приостанавливающее разрушение хрящей, снимающее отечность и воспаление. Цена медикамента – около 100 руб.

Помимо основных лекарственных препаратов пациентам с больными суставами показаны общеукрепляющие средства, БАДы, витамины при хрусте в коленях, представленные Артроцином, Сустанормом, Артривитом и другими фармакологическими продуктами.

Инъекции в колено

При необходимости специалисты прибегают к инъекционному лечению. В основном такой метод терапии показан при артрозах, бурситах, подагре, вызывающих сильную болезненность.

Для уколов в колено используют:

  • препараты с гиалуроновой кислотой (Остенил, Гиалюкс);
  • хондропротекторы (Хондролон, Алфлутоп);
  • кортикостероиды (Лоракорт, Кеторолак).

Перечисленные лекарства вводят в синовиальную жидкость, находящуюся внутри коленей. В результате удается непосредственно воздействовать на хрящевую и суставную ткань, ускорять наступление улучшения.

Инъекции в коленное сочленение осуществляются специалистом. Выполнять уколы необходимо в условиях медицинского учреждения.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначаются в период ремиссии заболевания, ставшего причиной похрустывания. Наиболее эффективными признаны:

Электрофорез заключается во введении лекарственных растворов с помощью электротока. Процедура способствует расширению сосудов, лучшему кровоснабжению тканей, выведению токсинов.

СУФ – это ультрафиолетовое облучение средневолнового типа. Метод направлен на активизацию биохимических процессов в коленных суставах, устранение боли, усиление кровоснабжения.

Под УВЧ подразумевается воздействие на патологическое колено импульсами электрополя, имеющими высокую частоту. После таких сеансов исчезает отечность, ускоряется восстановление тканей, достигается длительная ремиссия.

Лазеротерапия заключается в воздействии инфракрасным излучением. Процедура избавляет от боли, воспаления, активизирует приток крови к суставным тканям, ускоряет метаболизм.

Индуктотермия – способ лечения коленей, построенный на влиянии магнитными токами. После полного курса замедляется разрушение хрящей, уходит боль, нормализуется обмен веществ.

ЛФК и диета

При хрусте в колене полезными станут специальные упражнения, помогающие устранить дискомфорт, улучшить питание суставной ткани, ускорить обменные процессы, предупредить развитие опасных заболеваний. Чтобы добиться положительных результатов, гимнастику проводят ежедневно, после одобрения лечащего врача. Каждое движение повторяют 6-7 раз, затем увеличивают количество пассов вдвое.

Тренировки проводят в утренние часы, после пробуждения:

  1. Выпрямляют нижние конечности, лежа на спине. Далее имитируют езду на велосипеде, делают ногами «ножницы».
  2. Продолжая лежать, сгибают поочередно ноги в коленях, прижимают их к груди и выпрямляют.
  3. Встав с постели, выполняют нижними конечностями махи в различных направлениях.
  4. Делают приседания, вращают коленями, держась рукой за стул.
  5. Стоя на четвереньках, ноги устремляют назад, сгибают и распрямляют.

По согласованию с врачом приведенный комплекс расширяют, дополняют более разнообразными упражнениями.

Хруст в коленях накладывает ограничения на режим питания. При появлении скрипа стоит минимизировать употребление животной пищи, консервированных, маринованных продуктов, острого, сладкого. Вместо вредной еды следует употреблять злаковые каши, маложирную рыбу, кисломолочную продукцию, нежирное молоко, зелень.

При проблемах с суставами, постоянном похрустывании в коленях специалисты рекомендуют употреблять мукополисахариды. К таковым относят продукты, обеспечивающие организм гиалуроновой кислотой, оздоравливающие связки и костную ткань (холодец, морепродукты, телячьи хрящи, рыбьи головы и блюда с их добавлением).

Из фруктов наиболее полезны киви и цитрусовые, из овощей – бобовые культуры, брокколи. Также важно обеспечить организм достаточным количеством жидкости. Это обеспечит суставы необходимым объемом смазочного вещества.

Чтобы усилить эффективность основного терапевтического курса, врачи нередко рекомендуют использовать народные средства от хруста в коленях . Подбирать эффективные и безопасные рецепты необходимо с участием медицинского специалиста.

Когда нужна операция

Хирургическое лечение назначают пациентам, имеющим серьезные повреждения коленных сочленений. Операция также показана при отсутствии надежды на полное или частичное восстановление сустава. Основными видами вмешательства являются артропластика, артроскопия, протезирование, тенорафия.

Профилактика коленного хруста

Чтобы избежать хруста в коленях и его неприятных последствий, рекомендуется:

  1. Придерживаться принципов здорового питания.
  2. Периодически принимать комплексы для костей, содержащие кальций и фосфор.
  3. Избегать гиподинамии, вести подвижный образ жизни.
  4. Не допускать травм коленных суставов.
  5. Исключить подъем тяжестей, физические перегрузки.

Если беспокоит хруст в коленях, стоит обязательно найти время для посещения квалифицированного врача. Специалист поможет своевременно выявить причину нарушения, проведет адекватное лечение, даст рекомендации по предотвращению рецидива. Необходимо помнить – длительное отсутствие эффективных медицинских мер чревато разрушением коленного сочленения и инвалидизацией больного.

Источник: http://www.tvoiguru.ru/narusheniya-oporno-dvigatel-nogo-apparata/hrust-v-kolenjah-prichiny-i-lechenie/

Чем лечить хруст в коленях

Суставные патологии подлежат лечению как консервативными, так и нетрадиционными способами. Народные средства от хруста в коленях способны усилить основную терапию, закрепить ее положительные результаты и предотвратить развитие осложнений. Приступая к курсу домашнего лечения, необходимо согласовать с врачом возможность безопасного использования народных методов, уточнить имеющиеся противопоказания (в виде аллергии и других ограничений).

Читайте так же:  Дефартроз коленного сустава 2 степени

Хруст в коленях, как лечить народными средствами

Специалисты в области нетрадиционной медицины располагают множеством рецептов от хруста в коленях. Нормализовать состояние суставов можно благодаря применению:

Помимо перечисленных средств полезной станет гимнастика при хрусте в коленях. Начинать тренировки следует с несложных пассов, постепенно добавляя к комплексу новые упражнения.

Чтобы улучшить состояние коленных суставов и устранить неприятное похрустывание, проводить лечебный курс следует при первых признаках развивающейся патологии.

Отвары и настои

При хрусте в коленях рекомендуется принимать внутрь:

  1. Состав с сельдереем и петрушкой.
  2. Настой горицвета.
  3. Средство из морковных семян.
Видео (кликните для воспроизведения).

Отвар из сельдерея и петрушки

Чтобы приготовить такой отвар, потребуется соединить по 100 г каждого растения, и залить 0, 5 л кипятка. Далее смесь должна вариться на слабом огне на протяжении 5-7 мин. После того как состав с сельдереем и петрушкой слегка остынет, к нему добавляют лимонный сок и 2 ст. л. меда. Полученный продукт принимают понемногу в течение дня (до 6-ти раз), на протяжении месяца. После того как курс завершится, следует сделать 7-дневный перерыв, и терапия может быть повторена вновь.

Настойка горицвета

Если хрустят колени, 2 ст. л. горицвета, собранного весной, заливают 300 мл кипятка. Перед приемом средство должно настояться на протяжении 30 мин. Далее полученный состав пьют по 1 ст. л., трижды в день. Рекомендованная продолжительность терапии – не менее 30 суток.

Средство из семян моркови

Морковные семена (3 ст. л.) соединяют с 600 мл вскипевшей воды, оставляют настаиваться в течение ночи. Утром выпивают первую порцию «лекарства», остальное употребляют за 2 раза на протяжении дня.

Растирки при хрусте в колене

Для приготовления растирок применяются:

  • натуральный пчелиный мед;
  • пихтовое масло;
  • редька.

Растирка с медом

Медовая растирка для колен обладает противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Такое средство состоит из натурального пчелиного меда, глицерина, йода, соединенных в одинаковых количествах. Обрабатывать хрустящие колени рекомендуется 2 раза в день, на протяжении нескольких недель.

Масло пихты

Прежде чем использовать пихтовое масло, сустав прогревают солью (в течение 20-30 мин). Далее область похрустывания растирают достаточным количеством жидкого продукта. Процедуры с данным веществом не проводятся ежедневно. Достаточно одного применения пихтового масла в 2 дня.

Продукт с редькой

Очищенную редьку пропускают через мясорубку или натирают на терке. К продукту добавляют 200 г меда и 100 мл кукурузного масла. Перед применением средство должно настояться не менее 7 дней. Далее 2 раза в день выполняют растирания колен (лучше всего с утра и перед сном).

Компрессы от хруста в суставах

Если присутствует хруст в суставах, применяют народные средства в виде компрессов. Для проведения процедур стоит воспользоваться:

  1. Овсяными хлопьями.
  2. Маслом апельсина.
  3. Лавровым листом.

Средство с овсяными хлопьями показано людям, у которых коленный хруст связан с артритом или артрозом. Овсянку (3 ч. л.) смешивают с 2 стаканами кипятка, выдерживают не менее 5 мин. Образовавшуюся массу распределяют по колену, сверху накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой. Снимают компресс спустя 30-40 мин.

Другим эффективным средством от коленного скрипа признан апельсиновый сок. Жидкость, выжатую из одного спелого плода, соединяют со 100 мл нерафинированного растительного масла. Готовым составом пропитывают кусок чистой ткани и накладывают на полчаса на ногу.

Улучшить состояние суставов помогает и обычный лавровый лист. 10 измельченных листков заливают 50 мл камфорного спирта, настаивают около часа. Средством нужно пропитать кусок плотной ткани, сложенный несколькими слоями, и накрыть колени. Компрессы следует делать каждый день. Длительность терапии – один месяц.

Какими мазями можно обрабатывать колени

Сделать мазь для лечения колен в домашних условиях можно с использованием:

Для создания «лекарства» измельчают 5 конских каштанов, добиваясь получения порошкообразной массы. Далее их соединяют с растительным маслом (в результате должна получиться густая паста, напоминающая по консистенции сметану). Состав на полчаса ставят на водяную баню, затем оставляют остывать. Полученную мазь наносят на колени дважды-трижды в сутки.

Свежесорванную траву чистотела промывают, хорошо просушивают и пропускают через мясорубку. Далее растение соединяют с оливковым маслом (8 ст. л. на 100 мл). Средство должно настояться в темном месте в течение 2 недель. Далее его используют по назначению 3 раза в день.

Чтобы повысить эффективность мазей, обработанные коленные суставы необходимо утеплять.

Другие средства от коленного хруста

Хорошим способом восстановления и оздоровления хрящевой ткани колен считается употребление говяжьего бульона. Пить его рекомендуется в течение 10 дней подряд, повторяя курс 4 раза в году.

Ингредиенты для приготовления продукта:

  • 1 кг говядины на кости;
  • 3 л воды.

Когда бульон закипит, его оставляют вариться на минимальном огне в течение 12 часов, доливая периодически горячую воду. В итоге должно получиться 3 л жидкости, хранить которую следует в холодильнике. Пить бульон необходимо ежедневно по 200 мл (вместо одного приема пищи – ужина или завтрака).

Если хруст вызван полученной ранее травмой, рекомендуется выполнять примочки из натурального козьего молока. Стакан свежего продукта нагревают до 50-60 градусов, соединяют с двумя измельченными дольками чеснока. Готовой смесью пропитывают чистый кусок ваты и прикладывают к патологическому колену (днем – на 2-3 часа, вечером – до утра).

Читайте так же:  Болят суставы паразиты

Полезные упражнения

Народные целители призывают не ограничивать подвижность хрустящих суставов. Чтобы усилить действие основной терапии, стоит выполнять следующие упражнения при коленном хрусте:

  1. Лежа на спине, имитировать нижним конечностями «ножницы» и «велосипед». Всего выполняют по 8-10 повторов.
  2. Сохраняя горизонтальное положение, сгибать ногу в колене, приближать к груди и распрямлять. Пассы повторяют поочередно с каждой ногой, по 5 раз.
  3. Придерживаясь за спинку стула, приседать 10 раз.
  4. Находясь в той же позиции, делать махи ногами в различных направлениях (по 7-8 подходов).
  5. Сидя, трясти коленными суставами на протяжении 20 секунд.

Заниматься такой гимнастикой необходимо дважды на протяжении дня – сразу после утреннего пробуждения и вечером. При появлении неприятных ощущений комплекс следует временно отменить, и посетить лечащего специалиста.

Источник: http://www.tvoiguru.ru/netradicionnaya-medicina/chem-lechit-hrust-v-kolenjah/

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

При ходьбе, подъемам по лестницам, можно долго не замечать проблем, пока они не начнут сопровождаться сильными болями. Хруст в коленях при движениях является сигналом – в суставе при повышенных нагрузках начинаются опасные трансформации. Важно знать, почему они происходят, что становится причиной, как устранить патологические изменения. Это поможет вовремя обратиться за помощью, избежать проблем.

Что такое хруст в коленях

От давления массы тела, постоянного движения – ходьбы, приседаний, бега – коленные суставы организма испытывают перегрузки. В здоровом состоянии они являются амортизаторами, благодаря наличию синовиальной жидкости, хрящевой ткани. Хруст в коленях – это признак происходящих изменений. Его возникновение считается безопасным по физиологическим причинам, когда:

  • проявляется врожденное ослабление связок;
  • в полости лопаются пузырьки внутри синовиальной жидкости;
  • происходит быстрый рост костей, задевающих за связки.

Опасной проблемой становятся поражения суставов, когда у них появляется нехватка питательных веществ. Нарушается взаимодействие между структурами – надколенником, большеберцовой костью, имеющей плоскую поверхность для скольжения, бедренной. При хрусте наблюдается:

  • растяжение оболочки синовиальной сумки;
  • повреждение клеток хрящей;
  • отсутствие суставной смазки;
  • растяжение связок.

Почему хрустят колени

Причины, при которых может появляться хруст в коленных суставах, – ожирение, резкие перемещения при наличии малоподвижного образа жизни. Патологии способны вызывать болезни. Хрустят колени в случае:

  • подъема тяжестей;
  • употребления вредной пищи – острой, соленой;
  • хождения на высоких каблуках – изменяется свод стопы;
  • ритмических нагрузок;
  • нервного напряжения;
  • стресса;
  • ревматоидного артрита;
  • повреждения мениска;
  • гонартроза;
  • опухолей;
  • переломов, вывихов;
  • нарушений выработки гормонов;
  • дефицита кальция;
  • слабых связок;
  • недостатка витаминов.

При сгибании

Хруст при сгибании суставов коленей – признак воспалений, изменений хрящевой ткани. В больной области происходит увеличение нагрузки, начинаются дистрофические процессы. Причины, вследствие которых хрустят колени при сгибании, связаны с болезнями, образом жизни. С поражением структур:

  • возникает трение суставных поверхностей;
  • утрачивается возможность удерживать влагу;
  • начинается воспаление синовиальной сумки;
  • прогрессирует деформация хряща;
  • уменьшается количество смазки.

При приседании

Появление хруста при выполнении такого движения характерно для людей пожилого возраста. Происходит это вследствие физиологических изменений сустава. Возможная причина хруста – наследственные заболевания органов движения. Не исключены нарушения обменных процессов, плохая экология. Нередко у спортсменов хрустят колени при приседании при выполнении упражнения под нагрузкой. При этом может:

  • воспаляться синовиальная оболочка;
  • разрушаться хрящевая ткань;
  • изменяться питание;
  • увеличиваться сила трения поверхностей.

Почему хрустят колени при приседании у подростка

Важно обратить внимание на проблемы с суставами у подростков. Для этого возраста характерны изменения организма, его активный рост. Хруст может свидетельствовать о сильной растяжимости связок. Возможно отставание роста мышц от костей. Если хрустят колени при приседании и вставании­ у подростка, ситуация нормализуется по мере формирования связочного аппарата. Для профилактики хруста становятся важными задачи:

  • сокращать физические нагрузки;
  • обеспечивать правильное питание;
  • употреблять комплексы витаминов;
  • исключать перенапряжение.

Хруст в коленях при разгибании без боли

Встречаются случаи, когда хруст возникает без появления болевых ощущений. Одна из причин явления – особенность функционирования синовиальной сумки колена. Среди компонентов ее жидкости – газ диоксид углерода. Во время движения:

  • изменяется давление в суставной сумке;
  • увеличивается количество пузырьков;
  • они лопаются со щелкающим звуком.

Хруст в коленях при разгибании без боли встречается при изменениях тканей костей и мышц в пожилом возрасте. Характерен он для гимнастов, акробатов, демонстрирующих гибкость и растяжку. Связки, которые поддерживают работоспособное состояние здорового сустава, у них позволяют производить увеличенную амплитуду движений. Это состояние имеет врожденную причину. Для таких людей характерной является:

  • слабость суставов, связок колена;
  • нарушения соединительной ткани.

К какому врачу обратиться при хрусте в коленях

Первый врач, к которому приходит пациент с жалобой на щелчки в коленном суставе при разгибании – терапевт. Он занимается лечением легкого реактивного артрита, остеоартроза в пожилом возрасте. После опроса, сбора анализов, ставится предварительный диагноз причины хруста. При необходимости, после дополнительных аппаратных исследований, больного отправляют на консультацию к врачам другого профиля.

К кому обратиться при хрусте, скрипе или треске в коленях? Это зависит от предварительного диагноза и симптомов болезни:

  • Ревматолог проводит лечение воспалений сустава, соединительной ткани. К нему обращаются при опуханиях, покраснениях, болях коленей, наличия патологии по результатам анализов.
  • Травматолог оказывает помощь при деформации костей, поражении хрящей колена.
  • Диетолог дает рекомендации по изменению рациона при отклонении веса от нормы.
Читайте так же:  Боли в суставах после приема антибиотиков

Диагностика причин хруста в колене

Процесс определения заболевания колена начинается с опроса больного. Врач выслушивает жалобы, уточняет наличие прошлых травм. Важные моменты – условия работы, занятия спортом, физическая активность. Главные задачи доктора при диагностике хруста:

  • уточнение сопутствующих заболеваний;
  • выяснение наследственных факторов;
  • направление на анализы крови, мочи;
  • предварительная постановка диагноза.

При необходимости, для уточнения состояния пациента, проводятся дополнительные аппаратные обследования колена. Они определяют наличие жидкости в суставе, изменения костей, тканей. Диагностика причин хруста в колене включает:

  • рентген;
  • ультразвуковое исследование;
  • артроскопию колена;
  • компьютерную томографию;
  • анализ синовиальной жидкости;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • радионуклидные исследования.

Как избавиться от хруста в коленях

Чтобы тревожные симптомы не доставляли неприятностей, необходим комплекс мероприятий. При этом важно устранить причины, по которым коленный сустав хрустит и болит, восстановить двигательные функции после проведенного лечения. Для оздоровления потребуется:

  • соблюдать диету, которая будет своей при ожирении, подагре, нарушениях обмена кальция и фосфора;
  • вылечить диагноз, вызвавший поражение коленного сустава;
  • обеспечить покой.

Помочь пациенту избавиться от хруста в коленях, улучшить состояние способно выполнение комплекса мер:

  • прием лекарственных препаратов;
  • местное использование мазей, компрессов;
  • употребление витаминов;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры – магнитотерапия, лазер, ультразвук;
  • снижение нагрузок на суставы;
  • грязелечение;
  • занятие плаванием;
  • инъекция с заменителями суставной жидкости;
  • хирургические операции;
  • меры профилактики.

Мазь от хруста в коленях

Можно улучшить движение коленного сустава, уменьшить болевой синдром, хруст, если использовать при лечении мази. Врачи назначают препараты, имеющие свое целебное действие. Хруст в колене при сгибании уменьшится, если использовать нестероидные противовоспалительные средства. Важно учесть противопоказания к применению. Эти мази уменьшают отек, снимают воспаление, купируют боль. Популярные средства:

Мази от хруста в коленях имеют и другой механизм действия:

  • согревающие – улучшают кровоток, питание хрящей, костных тканей, расширяют сосуды, активизируют обменные процессы – Випросал, Апизартрон, Эспол, Наятокс;
  • способствуют гибкости суставов, восстановлению хрящей средства, содержащие глюкозамин, хондроитин, коллаген – Хондроитин, Хондроксид, Артрин.

Лечебная физкультура

Выполнение комплекса упражнений помогает поддержать тонус мышц, которые не дают деформироваться, перетираться коленному суставу. Есть рекомендации начинать гимнастику утром, находясь в кровати. Для этого следует:

  • потянуться руками, ногами;
  • лежа на спине сгибать колени, осуществлять скольжение, не отрываясь от матраса, не менее 20 раз;
  • медленно, не торопясь, выполнить упражнение «велосипед» вперед и назад.

Хорошо, если комплекс лечебной физкультуры будет проходить под наблюдением инструктора. Самостоятельное выполнение упражнений можно продолжить дома. Удобно делать их с помощью стула:

  • сесть, руки положить свободно, потрясти суставами коленей, считая до двадцати;
  • держась за спинку, присесть 10 раз, задерживаясь внизу на 2 секунды;
  • опираясь на стул, делать вращение коленями в обе стороны по 8 раз.

Массаж

Хруст в коленном суставе не доставит неприятностей, если регулярно проводить массаж. При его помощи усилится кровообращение, улучшится подвижность. Хорошо, если процедуру сделает специалист, но и осуществление ее своими руками даст не менее эффективный результат. При самомассаже коленного сустава каждое движение нужно выполнять по 7 раз. Действенность усилится, если дополнительно использовать:

  • согревающие мази;
  • крема с пчелиным, змеиным ядом.

Начинается и заканчивается процедура легкими поглаживающими движениями, которые выполняются сначала над суставом, а потом на нем. Массаж от хруста включает приемы:

  • круговые вращения ладонями в обе стороны;
  • нажимания с передвижением по кругу выступом согнутого большого пальца;
  • постукивания подушечками пальцев;
  • поступательные движения ребром ладони по ходу часов и обратно.

Лечение хруста в коленях народными средствами

Комплекс мероприятий для лечения хруста суставов может включать рецепты народной медицины. Важно выполнение процедур согласовать с доктором. Если скрипят колени, можно втереть состав из одинаковых частей помидора, оливкового масла, или сделать домашнюю мазь. Вещества во время приготовления смешиваются, настаиваются несколько часов. По рецепту в мази содержатся равные пропорции:

В лечении хруста в коленях народными средствами можно применить компресс из пяти ложек растительного масла и одной лимонного сока. Состав на салфетке накладывают на сустав, выдерживают час. Процедуру проводят перед сном, на ночь укутывают теплом. Рекомендуют от хруста пить в течение недели лесной напиток. Приготовленный состав используется за два раза – утром и вечером. По рецепту следует:

  • вымыть еловую шишку;
  • опустить в стакан кипяченой воды;
  • оставить на ночь.

Профилактика хруста в коленях

Можно избежать появления неприятных симптомов, если внимательно отнестись к здоровью своих суставов. Простой способ – снизить на них нагрузку. Для этого есть несколько методов:

  • избавиться от лишнего веса;
  • женщинам не злоупотреблять ношением обуви с каблуками;
  • периодически отдыхать при физических нагрузках на работе, в спорте;
  • при опоре на колени пользоваться наколенниками;
  • чаще активно двигаться при сидячей работе.

Необходимые мероприятия для профилактики хруста в коленях:

  • исключение переохлаждений;
  • при усталости – применение массажа, компрессов;
  • регулирование рациона полезными продуктами;
  • прием витаминов;
  • контроль веса;
  • лечение инфекций, эндокринных заболеваний;
  • проведение физиопроцедур;
  • утренняя суставная гимнастика;
  • занятия плаванием;
  • увеличение количества выпиваемой воды;
  • лечебная физкультура;
  • пешие прогулки.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://sovets.net/11021-hrust-v-kolenyah.html

Мазь от хруста в коленных суставах
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here