Хруст в суставах ног

Сегодня предлагаем разобраться в теме: "хруст в суставах ног". На сайте подготовлена полезная информация из разных источников, заслуживающих доверие.

Хрустят все суставы

Если появляется хруст в суставах, это может быть как следствием естественных физиологических факторов (скопление пузырьков воздуха или солей, физические нагрузки, высокая подвижность сочленений, травмы), так и патологических (заболевания ОДА). Чтобы определить, почему болят и хрустят суставы, нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит лечение, диету и упражнения, а также даст профилактические рекомендации.

Какие бывают причины крепитации?

Основная проблема — излишнее трение частей суставов, но есть и ряд других факторов, что являются:

Физиологические факторы

Образование пузырьков воздуха

Если возникает хруст в суставах без боли, а само сочленение не деформировано и его функции не утрачены, это указывает на появление пузырьков газа. Они попадают в синовиальную жидкость и лопаются, издавая звук. Хруст появляется из-за привычки вытягивать и крутить пальцы. Во время растяжения суставные головки немного смещаются, полость наполняется жидкостью и воздухом, а когда кости снова встают на место, пузырьки сдавливаются и слышится треск.

Скопление солей

Различные микроэлементы поступают в организм с водой. При их избытке происходит накопление в суставах, в итоге изменяется структура: возникают участки окостенения, кальцинаты, остеофиты, хрящевая ткань истончается и разрушается. Чаще нарушение солевого баланса в организме провоцирует ухудшение работы почек, которые не могут вывести излишек веществ.

Травматические повреждения

Хруст в стопе, коленях, суставах кистей рук появляется вследствие скрытых травм — стрессовых переломов, трещин, частичного разрыва соединительных волокон. Травмы возможны при падении, ударе по конечности тяжелым предметом, прыжка с высоты, после производственных или автодорожных аварий. Легкий травматизм не сопровождается нарушением целостности кожи, деформация конечности отсутствует, однако в сочетании с хрустом появляются следующие симптомы:

  • неутихающая ноющая боль;
  • припухлость;
  • ограниченность подвижности;
  • невыраженная нестабильность сустава;
  • отечность и небольшая гематома.

Вернуться к оглавлению

Большие физические нагрузки

Если человек физически плохо развит и не спортивен, у него также наблюдается крепитация.

Чаще всего хрустят суставы по всему телу во время занятий силовыми видами спорта, фитнесом, а также сгибания/разгибания рук и ног на аэробике. Это означает увеличение выработки синовии, которая содержит углекислый газ, азот и кислород. Из-за физических нагрузок газовые пузырьки трескаются и возникает хруст.

Повышенная подвижность суставов

Состояние часто встречается у детей. Детская соединительная ткань более эластична и лучше растягивается, благодаря чему увеличивается амплитуда движений. Когда связки и сухожилия устанавливаются на место, появляется хруст. У взрослых связочный аппарат при повышенной подвижности может затрагивать окружающие кости, из-за чего слышится потрескивание.

Патологические факторы

Дегенеративные изменения

При артрозе хруст в костях и суставах возникает вследствие изношенности хрящей. Структура разрушается и не обеспечивает амортизации, гладкого скольжения суставных головок во время движения. Из-за этого сильно стираются суставы, разрастается костная ткань, сужается суставная щель. К такому состоянию приводят следующие факторы:

  • ожирение;
  • эндокринные нарушения;
  • длительные физические нагрузки;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • травмы.

Основные симптомы артроза:

При такой патологии человек испытыввает боль в сочленении.

  • крепитация;
  • боль;
  • припухлость и покраснение;
  • ограниченность или утрата подвижности;
  • деформация пораженной руки или ноги;
  • снижение или отсутствие функциональности.

Вернуться к оглавлению

Воспаление сустава

Под воздействием неблагоприятных факторов в суставную полость попадает выпот, из-за чего возникает воспаление. Болезнь может поражать один или несколько суставов, затрагивая локти, колени, бедра, фаланги пальцев. Причины:

  • инфекционные недуги;
  • аутоиммунные нарушения;
  • гормональный сбой;
  • травмы;
  • употребление слишком жирной пищи и пива;
  • ожирение;
  • аллергические реакции;
  • длительное пребывание на холоде;
  • обувь на высоких каблуках (если воспаление появилось на ногах).

Артрит может возникнуть не только у пожилых людей, но и в молодом возрасте.

Слышится хруст в суставах и совместно наблюдаются такие признаки:

При воспалительном процессе сочленение зачастую краснеет и отекает.

  • сильная боль;
  • отечность, покраснение;
  • повышение температуры местное и всего тела;
  • искривление пораженного сустава;
  • ограниченность подвижности;
  • утрата функции захвата и удерживания предмета (если артрит поразил суставы рук);
  • передвижение только с помощью опоры (при артрите стопы, на коленях или голеностопе).

Вернуться к оглавлению

Остеохондроз

Часто дегенеративно-дистрофические изменения поражают суставы позвонков. Из-за нарушения кровоснабжения и питания позвоночных дисков, хрящ разрушается, позвонки смещаются и деформируются. Неестественное трение позвонков провоцирует появление хруста. Неблагоприятные факторы следующие:

  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярное поднятие тяжестей;
  • травмы спины;
  • плоскостопие;
  • неправильная нагрузка на мышечную ткань спины;
  • несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • обувь на каблуках;
  • стрессы;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием в неудобной позе.

На фоне остеохондроза человек страдает от болей в проблемном отделе позвоночного столба.

  • сильная боль в пораженном отделе позвоночника;
  • головная боль;
  • хруст в спине при наклонах или попытке выпрямиться;
  • чувство покалывания или онемения в пальцах;
  • дискомфорт в области сердца;
  • мышечная слабость.
Читайте так же:  Признаки артрита коленного сустава

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Если хрустят суставы, следует обращаться к хирургу-ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез на предмет провоцирующего фактора, проводит визуальный осмотр и назначает процедуры диагностики, такие как:

  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия;
  • УЗИ проблемного участка ОДА;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • пункция суставной жидкости;
  • общий анализ мочи;
  • исследование крови — общеклиническое и биохимическое;
  • ревмопробы или аллергопробы, чтобы проверить этиологию артрита.

Вернуться к оглавлению

Что делать, когда трещат суставы?

Принимать медикаменты

Видео (кликните для воспроизведения).

Лекарственная терапия назначается доктором, самолечение небезопасно. Чтобы суставы не хрустели, рекомендуется восстановление и укрепление хрящево-костных структур, что достигается препаратами, показанными в таблице:

Профилактика

Чтобы суставы не начали скрипеть, рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, не перегружать сочленения, отказаться от вредных привычек, ежедневно выполнять посильную физзарядку. Если уже хрустят все суставы, необходимо срочное лечение, чтобы приостановить развитие тяжелых недугов и избежать осложнений.

Источник: Наши эксперты

Журнал создан для того, чтобы помочь вам в трудные минуты, когда Вы или Ваши близкие столкнулись с какой-то проблемой со здоровьем!
«Аллеголоджи.ру» может стать вашим главным помощником на пути к здоровью и хорошему настроению! Полезные статьи помогут вам решить проблемы с кожей, лишним весом, простудными заболеваниями, подскажет, что делать при проблемах с суставами, венами и зрением. В статьях Вы найдете секреты, как сохранить красоту и молодость в любом возрасте! Но и мужчины не остались без внимания! Для них есть целая рубрика, где они смогут найти много полезных рекомендаций и советов по мужской части и не только!
Вся информация на сайте актуальна и доступна 24/7. Статьи постоянно обновляются и проверяются экспертами в медицинской сфере. Но в любом случае, всегда помните, никогда не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к Вашему лечащему врачу!

Источник: http://allergology.ru/sustavy/hrustyat-sustavy-nog

Хрустят суставы на ногах – причины и как с этим бороться

Хрустят суставы на ногах в той или иной степени у всех людей. Причем с возрастом это явление усугубляется и становится более ярко выраженным. Почему так происходит и насколько это опасно? Давайте разберемся.

Хруст, скрип, щелчки – все это своеобразное «музыкальное сопровождение» наших движений. Только в одних случаях они чуть слышны и нерегулярны, а в других возникают постоянно и довольно-таки сильно напрягают слух. Однако ни интенсивность, ни частота таких звуков не может свидетельствовать о наличии серьезных патологий.

Медики успокаивают: подобный хруст – явление вполне оправданное с физиологической точки зрения и не несет в себе какой-либо опасности.

Почему хрустят суставы на ногах?

В профессиональных кругах до сих пор спорят о причине, вызывающей такие звуки. Пока самой распространенной является теория о попадании синовиальной оболочки, выстилающей сустав изнутри, между костями, составляющими сочленение. Иностранными учеными выдвинута гипотеза и о скоплениях газа в суставах, пузырьки которого при движении лопаются и производят хорошо знакомый нам всем звук. Так или иначе точно выяснено, что хрустят суставы ног при:

• врожденной гипермобильности суставов;

• слабом связочном аппарате;

• усиленных физических нагрузках.

Перечисленные причины либо обусловлены анатомически, либо спровоцированы образом жизни. В большинстве случаев вызванный ими хруст не дает повода для серьезного беспокойства.

Тревожные признаки

Совсем другое дело, если хруст сопровождается следующими симптомами:

• болью, онемением нижних конечностей;

• отеками, покраснением тканей;

• дрожью в ногах, неустойчивостью.

Вкупе с этими тревожными признаками хруст должен сподвигнуть как минимум на визит к врачу, так как подобные предвестники могут означать развитие в организме следующих заболеваний:

• остеоартроз и остеохондроз;

• артрозы и артриты;

Естественно, что в таких сложных случаях спасет лишь грамотное и систематическое лечение. Поэтому, если привычный хруст в суставах начал сопровождаться посторонними симптомами, срочно обращайтесь к врачу. Чем раньше вам поставят диагноз, тем лучше.

Избавляемся от хруста в суставах грамотно

Если после обследования каких-либо заболеваний у вас не было обнаружено, а неприятные звуки при движениях продолжают беспокоить, попробуйте использовать следующие рекомендации:

• введите умеренную физическую нагрузку без сильного переутомления и поднятия тяжестей. Пусть это будет прогулка на велосипеде, плавание или пешие походы;

• следите за рациональностью питания и насыщенностью рациона свежими овощами, фруктами, молочными продуктами. Готовьте наваристые мясные бульоны, холодцы, кисели и узвар;

• избавьтесь от лишнего веса (освобождение всего от 5 килограммов избыточного веса облегчает нагрузки на ноги ровно в 2 раза);

• носите удобную обувь на низкой подошве;

• следите за правильной осанкой;

• возьмите за правило принимать специальные биодобавки для профилактики заболеваний суставов.

Как видим, чтобы обеспечить здоровье суставам, не нужно прибегать к каким-то сложным радикальным мерам. Остаемся в ладах со здоровым образом жизни, уделяя должное внимание физическим нагрузкам и правильному питанию, и наслаждаемся движением без боли и лишнего шума.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/hrustyat-sustavyi-na-nogah-prichinyi-i-kak-s-etim-borotsya/

Хруст в суставах – причины возникновения и методы его лечения

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги. Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом. Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

  • Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
  • Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
  • Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Для беспокойства нет причин, если хрустят суставы только в начале движения и после этого щелчки уже не повторяются.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

  1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
  2. Травмы.
  3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
  4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
  5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
  6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

  • Все нервные перегрузки и стрессы;
  • Обменные заболевания;
  • Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

  1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
  2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
  3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Хруст в суставах может проявляться даже у совсем маленьких детей, но связан он, как правило, с незрелостью связочно-мышечного аппарата. После того как опорно-двигательная система окрепнет, хруст в суставах исчезнет. Если же хруст суставов вызван анатомическими особенностями строения сустава, то лучше обратится к травматологу – он поможет составить максимально полезный рацион для коррекции состава внутрисуставной жидкости и порекомендует необходимые физические нагрузки.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

  • УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
  • Рентген.
  • Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

  1. Снятие боли от хруста в суставах, если они болят. Хорошо помогают в этом различные анальгетики.
  2. Устранение воспалительного процесса. Не всегда хруст в суставах сопровождается воспалением. Но если оно имеет место, то назначаются противовоспалительные препараты нестероидной природы. Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен – снимут боль и уменьшат воспалительные процессы.
  3. Восстановление хрящевой ткани.

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Видео (кликните для воспроизведения).

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов. Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений. Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Хоть рынок и наполнен хондропротекторами разных форм, но решение о том, какой именно препарат необходим пациенту, должен принимать только врач!

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной. Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис. Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

  • Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
  • Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

У отвара из лавровых листьев очень много противопоказаний: гастрит, язва двенадцатипёрстной кишки, панкреатит, холецистит. Поэтому использовать этот рецепт нужно с большой осторожностью!

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

  1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
  2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
  3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

Источник: http://sustavlive.ru/boli/drugoe/hrust-v-sustavah-prichiny-i-lechenie.html

Хруст в ногах

Если слышится хруст в ногах, это может быть симптомом артроза, воспаления суставов, перелома или растяжения связок. Опасными признаками считается присоединение боли, покраснения, отека. Чтобы выяснить причину крепитации, следует обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит препараты, народные средства и физиотерапию, составит диетическое меню и даст профилактические рекомендации.

Почему появляется хруст?

Посторонние звуки могут возникать из-за образования воздушных пузырьков в суставной полости и такое состояние не является патологией.

Основными причинами появления патологического хруста в нижних конечностях служат следующие факторы:

  • неправильное питание;
  • перенесенные травмы;
  • вредные привычки;
  • эндокринные нарушения;
  • избыточная масса тела;
  • истончение хрящевой ткани;
  • возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неудобная узкая обувь на высоком каблуке;
  • регулярное поднятие и перенос тяжестей;
  • профессиональная и спортивная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги.

Вернуться к оглавлению

Какие симптомы считаются тревожными?

Крепитация в суставах может указывать на начало развития коксартроза, гонартроза, болезни Бехтерева, артрита различной этиологии. Следует обратиться к врачу, если, кроме хруста, возникают следующие признаки:

  • сильная боль;
  • отек;
  • гематома;
  • покраснение;
  • повышение местной температуры;
  • появление костных разрастаний или подагрических тофусов;
  • ограниченность или утрата подвижности ноги;
  • затрудненность передвижения;
  • мышечная слабость конечности.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Когда хрустят суставы нижних конечностей, нужно обратиться к ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает историю болезни, оценивает двигательные функции ноги и назначает диагностические методы, такие как:

По результату беседы с врачом и осмотра пациент может быть направлен на УЗИ сочленения.

  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • сцинтиграфия;
  • УЗИ.

Вернуться к оглавлению

Что делать при хрусте в ногах?

Медикаментозное лечение

Самолечением заниматься опасно. Лекарства назначает врач. Для восстановления суставных структур, снятия боли и отека, рекомендуются препараты, показанные в таблице:

Профилактика

Чтобы не возник хруст в суставах ног, следует соблюдать диету, носить правильно подобранную обувь, ежедневно выполнять гимнастику. Рекомендуется заниматься посильными видами спорта, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Нужно периодически обследоваться у врача, чтобы выявить патологии на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Источник: Хруст в суставах: причины и лечение

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу.

Каковы причины хруста в колене?

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Что делать при хрусте в суставах?

Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).

Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.

Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Среди них самыми эффективными считаются следующие препараты:

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Рекомендации врачей

Пить больше жидкости

При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;

Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках.
Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться».
Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.

Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.

Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

Рекомендовано также грязелечение и парафиновая терапия.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Чтобы убрать хруст суставов, нужно, в первую очередь, обратиться к врачу.

Самостоятельно ставить себе диагнозы опасно для здоровья.

Источник: http://sustavoved.com/hrust-v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Хруст в суставах ног
Оценка 5 проголосовавших: 1